تعريف:
ان جسم الانسان عرضه لكثير من الامراض ومن بين هذه الامراض اللتي تسبب لصاحبها الم شديد هو السعال والكحه وهي امراض موجعه جدا
وهناك نوعان من الكحه :
الكحه الجافه:وهي التي تكون حاده خاليه من البلغم وتسبب لصاحبها الم شديد
الكحه الرطبه:وهي التي تكون رطبه محمله بالبلغم وكلاهما يسبب الالم الشديد للمريض
هي بنا نتعرف علي مفهوم الكحه والسعال.
كلا المرضين عباره عن ردات فعل لا اراديه يتحكم بها الجزء السفلي الامامي من الدماغ حيث تقوم المجسات الحسيه بأرسال ما يسمي بالمحفزات لجزع الدماغ عندما تشعر بوجود جسم غريب او الم ما او التهاب وتؤدي الكحه او السعال لتفعيل عضلات التنفس والحجاب الحاجز لتسهيل نقل الهواء الي مجاري التنفس بشكل طبيعي
الاسباب المحدثه لمرض السعال او الكحه.
يحدث مرض الكحه و السعال عند تهيج النهايات العصبيه التي تكون في المجري التنفسي ويحدث التهيج نتيجه وجود الفيروسات او البكتريا او الغبار او غير ذلك من المواد العالقه
اهم الاسباب .
1-التلوث الجوي حيث يؤدي الي تلوث الرئتين ومجاري التنفس وبالتالي يؤدي الي مرض السعال والكحه.
2-وفي اغلب الاحيان قد يصاحب السعال والكحه مرض الانفلونزا ونزلات البرد حيث يحدث السعال نتيجه تصريف مخاط من مصدر علوي عبر الجزء الخلفي من الحلق.
3-وايضا المعده تكون سببا في حدوث السعال والكحه بسبب الاحماض المرتده عبر العضله العاصره .
4-وايضا امراض الرئه المزمنه مثل مرض الانسداد الرئوي حيث يكون السعال المصحوب بالبلغم نتيجه تفاقم الامراض او التلوث الذي اصاب مجاري التنفس.
5-التدخين عامل رئيسي في مرض السعال والكحه حيث انه يسبب تلوث الرئه ومجاري التنفس.
اهم الارشادات والنصائح.
1-يجب الاكثار من تناول الفاكهه والحمضيات.
2-ويجب ان نقوم بتغطيه الفم عند الكحه والسعال حتي لا نعدي الاخرين
3-تهويه المكان بشكل جيد يوميا
4-والاكثار من التمارين الرياضيه اليوميه
5-عدم استخدام ادوات الاخرين لتجنب العدوي والحفاظ علي درجه حراره الجسم
6-تناول الاغذيه الصحيه المفيده في علاج الكحه والسعال
 |
| افضل الوصفات الطبيه لعلاج السعال والكحه من الطبيعه |
وصفه الليمون والعسل الصحي
المتطلبات
1-ملعقتين من عصير الليمون
2-ملعقه واحده من العسل
طريقه التحضير:
نضع المقادير المزكوره عاليا في اناء صغير ثم نقوم بالتسخين والتقليب جيدا وننتظر حتي يبرد ونقوم بشرب هذا عده مرات يوميا
وصفه الكركم والعسل
1- نصف كوب من الماء
2-ملعقه صغيره من الفلفل الاسود
3-ملعق صغيره من الكركم
4-ملعقه من العسل
التحضير:
نسخن الماء حتي يغلي ونضيف المكونات كلها ونقوم بتقليبها جيدا وننتظر حتي يبرد ونقوم بشرب هذا الشراب الصحي عده مرات
وصفه اللوز والزبده
1-خمس حبات من اللوز
2-ملعقه من الزبده
نقوم بنقع حبات اللوز في ماء لمده 8 سعات ثم نصنع عجينه من اللوز ثم نضيف ملعقه الزبده ويتم تناوله
تعليقات
إرسال تعليق