تتعرض المرأه اثناء الحمل لعده اضطرابات منها الصداع اسبابه واعراضه وطرق علاجه هذا ما سنتعرف عليه في هذه المقاله.
اليكي اهم اسباب صداع الحامل:
1-عند النوم تصابين باضطرابات عديده مما يسبب ارق وسهر لساعات طويله من الليل
2-عدم النوم لساعات كافيه او النوم لساعات طويله مما يسبب تلك الاضطرابات
3-وجود في الاصل خلل يسبب الصداع قبل الحمل وعدم الانتباه له مما يسبب الصداع للحامل صداع مستمر
4-حدوث نزلات برد وانفلونزا فمن الطبيعي ان تصاب الحامل بهبوط وصداع عند الاصابه بنزلاد البرد
5-وجود نقص في سوائل الجسم لذا ننصح المرأه الحامل بشرب كميات جيده من السوائل يوميا
6-خلل هرمونات الحمل
7-التدخين وننصح ايضا بعدم التدخين للممرأه الحامل فذلك سيؤثر عليها وعلي الجنين او عدم التدخين من جانب شخص اخر في مكان تواجد الحامل
8-احتقان في الجيوب
اعراض صداع الحمل:
1-الصداع القوي والمستمر نلاحظ علي المرأه الحامل استمرار الصداع لفترات طويله
2-ضعف النظر او عدم وضوح الرؤيه نتيج للصداع
3-الغثيان او القئ
4-الشغور بالم في اجزاء الرأس
5-هبوط وشعور بتعب في الجسم
6-حدوث تورم في اليد وايضا في القدم
7-حساسيه من اي رائحه والانزعاج من الضوء والصوت
علاج صداع الحامل:
بشكل طبيعي يبدء الصداع بالاختفاء تدريجيا بعد الثلث الثاني من الحمل لكن لا بد من وجود طرق علاجيه له واليكي طرق علاجه
1-يجب النوم لفترات كافيه
2-تقومين بتدليك الراس جيدا عند الشعور بالصداع
3-تقومين بالضغط علي نهايه الانف لمده 5 دقائق
4-يجب الاسترخاء والراحه وعدم القيام بامور مجهده
5-الابتعاد عن اي مكان به صراخ وضوء ساطع
6-عمل كمادات دافئه للرأس
7-تناول الاطعمه والفواكه الغنيه بفيتامين سي
8-التغذيه الصحيحه والسليمه واستنشاق الزيوت العطريه كالنعناع
 |
| صداع الحامل:ما هي اسبابه:وما هي اعراضه:وطرق الوقايه منه. |
تعليقات
إرسال تعليق