افضل طريقه لاستغلال الليمون لنتخلص من دهون البطن والارداف
المكونات التي سنحتاجها
عدد 2 ليمون مقطع
عدد 2 عود قرفه
باقه من النعناع
عدد لترين من الماء
طريقه التحضير
نضع علي النار لترين من الماء ونضع فيها كل المكونات ونتركها على النار حتي تغلي
نتركها 6 ساعات
ثم نصفيها ونضعها في البراد
ونشرب منها خمسة اكواب
على شرط نشربها قبل 40 دقيقة قبل الاكل
اي ناكل خمس وجبات خفيفة في اليوم
![]() |
| افضل وصفه للتخلص من دهون البطن والارداف |

تعليقات
إرسال تعليق